Ik ben Agnes, 45 jaar.
Geïnteresseerd in liefde, koken, gezin, lezen, sport, feestjes, vriendinnen, kunst, design, schilderen, kleur en Kundalini yoga: de meest spirituele vorm van yoga. Bij deze yogavorm wordt gewerkt met mantra’s, mudra’s, kriya’s en meditaties.
Sinds 5 jaar ga ik braaf elke week naar Kundalini yoga. Waarom? Omdat het een lekkere actieve yogavorm is waarbij je je lijf voelt. Omdat ik heel snel uit m'n hoofd ben. Omdat ik de meditatie zo lekker vindt. Omdat ik me daarna verruimd en vrij voel.
Kundalini yoga komt uit de tantrische traditie en heeft als uitgangspunt heeft dat het hele universum in jezelf leeft, en tegelijkertijd ben je een klein deeltje van het grote geheel.
Kundalini betekent vrij vertaald dat je je lichaam gebruikt om tot bewustzijnsverruiming te komen.
Doel is de energie van de lagere chakra's - energiecentra met meer aardse en egocentrische verlangens - naar de hogere chakra's laten stromen, die staan voor liefde en verbondenheid. Deze energie heet Kundalini energie.
Deze Kundalini energie ligt opgeslagen in je eerste chakra, ter hoogte van je stuitbeen, en wordt voorgesteld als een opgerolde, slapende slang. Zodra de slang, symbool voor het bewustzijn, is ontwaakt, beweegt hij naar boven via de chakra's om je tot een hogere staat van zijn te brengen.
Kundalini yoga is een manier om deze energie aan te wakkeren en te laten stromen.
Bij mij slaapt de slang nog vredig maar, wie weet!
In september ga ik de opleiding tot Kundalini teacher volgen.
En ondertussen ga ik op dit blog delen wat me bezighoudt….
Geen opmerkingen:
Een reactie posten